Schlafprobleme? Daran könnte es liegen:

Und das kannst du dagegen tun.

Schlafprobleme? Daran könnte es liegen:

Nur noch einmal so unbekümmert schlafen wie ein Baby... Dieser Wunsch kommt dir bekannt vor? Dann leidest du vielleicht - wie viele andere Menschen auch - unter Schlafproblemen. Doch leider wissen die wenigsten Leute, woran es liegt und was man dagegen tatsächlich tun kann.

Schlaflose Nächte hatten wir alle schon mal. Vor einer wichtigen Prüfung, einem großen Event oder auch nur, weil der Nachbarshund einfach nicht aufhört zu bellen - es gibt viele Gründe, aus denen wir manchmal nachts kein Auge zu bekommen, und die sind alle völlig normal. Manche Menschen leiden jedoch unter chronischen Schlafproblemen. Schlaflose Nächte sind für sie kein Einzelfall. Gehörst du dazu? Liegst du des Öfteren stundenlang im Bett und kannst einfach nicht einschlafen? Dann erfährst du auf den folgenden Seiten, woran es liegen könnte und was du dagegen tun kannst. Klick dich durch!