Mit diesem Trick reichen lediglich 4,5 Stunden Schlaf am Tag aus

Doktorand machte den Selbsttest und war genau so fit, wie zuvor.

Mit diesem Trick reichen lediglich 4,5 Stunden Schlaf am Tag aus

Für die meisten von uns ist völlig klar: Je mehr Schlaf wir bekommen, desto fitter sind wir für den Tag. Klar, die einen benötigen etwas weniger Schlaf als andere, aber im allgemeinen gilt: Mit weniger als sechs Stunden Schlaf kommen die meisten Menschen auf Dauer nicht klar. Doch kann man sein Schlafbedürfnis austricksen? Das hat zumindest der Journalist Akshat Rathi vor einiger Zeit ausprobiert, als er sich in den letzten Zügen einer Doktorarbeit an der Eliteuniversität Cambridge befand. Sein Plan war es, alle sechs Stunden für 30 Minuten einen sogenannten "Powernap" zu machen. So käme er auf zwei Stunden Schlaf in vier Einheiten verteilt über den ganzen Tag. Zusätzlich verzichtete er auf Koffein und Alkohol. Freunde sollten aufpassen, dass sich Akshat nicht seltsam veränderte. Sein Plan scheiterte...