10 Symptome und was uns der Körper damit sagen will
Ob eingeschlafene Körperteile oder Zucken im Auge. Oft steckt dahinter etwas anderes. Wir zeigen dir heute, was die Symptome im Körper dir eigentlich sagen.
#9 Brüchige Nägel
Brüchige Nägel können verschiedene Ursachen haben und sind oft ein Zeichen für eine geschwächte Nagelstruktur. Häufig ist dies auf eine Mangelernährung zurückzuführen, bei der wichtige Nährstoffe wie Eisen, Biotin, Vitamin C, Vitamin E und Mineralstoffe fehlen. Der Körper signalisiert in solchen Fällen den Bedarf an einer ausgewogenen Ernährung, die diese Nährstoffe enthält. Um brüchige Nägel zu verbessern, können Maßnahmen wie eine ausgewogene Ernährung, der Schutz vor Feuchtigkeit und Chemikalien, die Verwendung von feuchtigkeitsspendenden Nagelpflegeprodukten, schonendes Feilen und das Vermeiden von Nagellackentfernern mit aggressiven Chemikalien hilfreich sein. Wenn brüchige Nägel trotz angemessener Pflege bestehen bleiben oder sich verschlimmern, ist es empfehlenswert, einen Dermatologen aufzusuchen, um mögliche zugrunde liegende Ursachen zu identifizieren und spezifische Behandlungsmaßnahmen zu erhalten.
Unser letztes Symptom findest du auf der nächsten Seite.
#10 Gelbe Zunge
Eine gelbe Zunge kann verschiedene Ursachen haben und auf unterschiedliche Gesundheitsprobleme hinweisen. Oft entsteht die gelbe Verfärbung durch das Vorhandensein von Bakterien oder Pilzen im Mundraum. Das kann auf mangelnde Mundhygiene, unzureichendes Zähneputzen oder das Fehlen einer gründlichen Reinigung der Zunge zurückzuführen sein. Eine gelbe Zunge kann auch ein Symptom einer Pilzinfektion im Mund sein, wie beispielsweise Soor. Bei dieser Infektion siedeln sich Pilze auf der Zunge an und führen zu einer gelblichen Verfärbung. Menschen mit einem geschwächten Immunsystem, bestimmten medizinischen Bedingungen oder der Verwendung von Antibiotika sind möglicherweise anfälliger für Pilzinfektionen. Eine vorübergehende Verfärbung kann oft durch eine Verbesserung der Mundhygiene, regelmäßiges Zähneputzen und eine gründliche Reinigung der Zunge behoben werden. Wenn jedoch die gelbe Verfärbung der Zunge anhält oder von anderen Symptomen wie Mundtrockenheit, Halsschmerzen, Schmerzen oder unangenehmem Mundgeruch begleitet wird, ist es ratsam, einen Zahnarzt oder Arzt aufzusuchen.
