Praktische Lifehacks zu deinem Körper, die wirklich funktionieren
Unser Körper ist zu einigen Meisterleistungen fähig! Diese praktischen Lifehacks mit deinem Körper werden dir den Alltag wesentlich erleichtern!
#18 Nase als Klimaanlage
Beim Atmen durch die Nase wird die eingeatmete Luft nicht nur gefiltert, sondern auch auf Körpertemperatur gebracht – egal ob es draußen eiskalt oder extrem heiß ist. Deine Nasenschleimhaut funktioniert dabei wie ein Mini-Klimasystem: Sie wärmt kalte Luft im Winter und kühlt heiße Luft im Sommer. Wenn du also Probleme mit trockener Luft oder Halsschmerzen hast, ist Nasenatmung deutlich gesünder als durch den Mund.
Dein Magen kann dir helfen ...
