Thalassophobie: Das steckt hinter der Angst vor tiefem Wasser
Einige Menschen leiden an der panischen Angst vor tiefem Wasser. Doch wie erkennst du, ob du tatsächlich an Thalassophobie leidest?
#2 Woher kommt diese Angst?
Thalassophobie kann in unterschiedlichem Schweregrad auftreten: Einige Betroffene verspüren Unbehagen beim Schwimmen in tiefen Gewässern, während andere sogar vor ihrer Badewanne Angst haben. Dies kann die Lebensqualität stark einschränken und in extremen Fällen zu Panikattacken führen. Die Angst vor dem unbändigen Meer ist eine Urangst des Menschen, die evolutionär tief verwurzelt ist. Die Furcht vor Naturgewalten wird oft durch kulturelle Einflüsse und mediale Berichterstattung, wie Berichte über Haiangriffe oder Schiffsunglücke, verstärkt. Zu den Schwerpunkten der Angststörung zählen die Dunkelheit des Wassers, das Unbekannte und verschiedene Gefahren, die mit dem Meer verbunden sind. Diese Ängste können das Gefühl von Hilflosigkeit und Kontrollverlust verstärken. Außerdem kann die Dunkelheit die Fantasie anregen, wodurch sich Dinge vorgestellt werden können, die eigentlich gar nicht da sind. So kann die Angst zusätzlich deutlich verstärkt werden.
Auf der folgenden Seite erfährst du welche Symptome bei der Phobie auftreten können.
