Abnehmen: Paar nimmt gemeinsam über 200 Kilo ab! Bye-bye, Übergewicht!
Abnehmen ist gar nicht so einfach! Das zeigt auch das folgende Paar. Zusammen haben sie es geschafft über 200 Kilo Übergewicht abzunehmen.
Der Weg aus dem Übergewicht ist kein einfacher!
Viele Menschen kämpfen jahrelang mit der Last, die sie tagtäglich mit sich tragen. Es ist nicht einfach, den Teufelskreis zu durchbrechen. Umso stolzer kann man sein, wenn man es geschafft hat. Dabei kann jeder individuell unterschiedliche Wege gehen. Manche finden Motivation in der Unterstützung von Freunden und Familie, andere durch professionelle Hilfe von Ernährungsberater*innen und Sporttrainer*innen. Wichtig ist, dass man sich nicht entmutigen lässt und dranbleibt. Denn schon kleine Fortschritte können einen großen Unterschied machen.
Übergewicht ist nicht nur für viele unschön, sondern auch gefährlich für die Gesundheit:
Es kann zu vielen Erkrankungen kommen, die einen riesigen Rattenschwanz mit sich bringen.
• Diabetes Typ 2
• Fettleber
• Refluxkrankheiten (Sodbrennen etc.)
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen und ein erhöhtes Risiko einen Herzinfarkt zu erleiden
Das sind leider nicht die einzigen möglichen Erkrankungen. Noch ein anderes Beispiel gefällig?
