Hitzewelle: So schützt ihr euch vor den hohen Temperaturen
Wenn eine Hitzewelle kommt, dann muss man sich irgendwie vor den hohen Temperaturen schützen. So bewahrst du einen kühlen Kopf – und eine kühle Wohnung!
Viel Wasser trinken
Mittlerweile wissen es wirklich alle und dennoch kann man es nicht häufig genug sagen: Sorge dafür, dass du bei der Hitze auch ausreichend Wasser trinkst. Die Hitze führt dazu, dass unser Körper sich permanent herunterkühlen möchte und wir somit einen erhöhten Flüssigkeitsverlust haben. Deshalb muss der Bedarf auch gedeckt sein, weil anderenfalls deine Gesundheit darunter leiden und du sogar einen Kreislaufzusammenbruch erleiden kannst. Wenn du dir jetzt denkst: „Das weiß ich doch!“, dann nimm es dir auch wirklich zu Herzen, da jedes Jahr eine Menge Leute wider besseren Wissens davon betroffen sind.