Wie oft solltest du die Bettwäsche waschen?
Gerade weil wir unsere kompletten Nächte in der Bettwäsche verbringen, sollten wir sie häufiger waschen. Aber wie oft ist eigentlich empfehlenswert?
Dein Kopfkissen kannst du öfter waschen
Da du im Gesicht keinen Pyjama trägst, sondern die Haut direkt auf dem Bezug liegt, empfehlen einige Mediziner sogar deinen Kopfkissenbezug bis zu 3 mal die Woche auszutauschen. Cremes, Make-up und andere Öle werden besonders vom Gesicht ausgedünstet, da wir unser Gesicht häufiger eincremen oder schminken als den Rest unseres Körpers, dementsprechend bilden sich auf dem Kissenbezug besonders schnell Bakterien, die dann direkten Hautkontakt mit dir haben. Diese Berührungen können Unreinheiten und sogar Akne verursachen. Diese Hautirritationen können auch auf deiner Kopfhaut auftreten, denn wir neigen dazu unseren Kopf viel auf dem Kissen zu bewegen. Dementsprechend geben auch deine Haare Produktrückstände von Shampoos und Co, so wie Dreck, Zellen und Bakterien ab. Wer einen unruhigen Schlaf hat und sich viel auf dem Kissen reibt, dessen Haare und vor allem Kopfhaut können durch häufigeres Wechseln des Kissenbezugs mehr geschont werden.
Allergiker*innen sollten jedoch häufiger waschen
Anders als die anderen haben Allergiker*innen natürlich ein anderes Empfinden und reagieren schon mal schneller auf Staub oder Hautschuppen, bzw. bilden sich eben Milben, auf die zum Beispiel Hausstaubmilben-Allergiker*innen reagieren. Das kann einem schon mal die ein oder andere Nacht Schlaf rauben, sodass Allergikern empfohlen wird, die Bettwäsche nach Möglichkeit einmal die Woche zu waschen.
Übrigens solltest du als Allergiker*in deine Bettwäsche nicht am Morgen ausschütteln, denn das gefällt den Milben scheinbar besonders gut. Am besten du machst das vor dem Schlafen gehen- und denk dran: Häufiges Lüften vertreibt die Milben.
So oft solltest du Bettdecken und Kissen waschen
Es wird empfohlen, auch die Bettdecken und Kissen mindestens einmal im Jahr reinigen zu lassen. Bei den meisten Bettdecken geht dies inzwischen auch mit der Waschmaschine, falls das Symbol für die Waschmaschine durchgestrichen sein sollte, kannst du deine Bettdecke auch in eine Reinigung geben. Wir könnten dir jetzt aufzählen, was alles mit der Zeit in deinem Kissen haften bleibt, wie zu Beispiel dein Schweiß, deine Haare und Pflegeprodukt-Reste, aber das wird dann doch zu eklig und wir hoffen, wir konnten dich auch so davon überzeugen, dass Hygiene besonders an der Stelle besonders wichtig ist!
Vor dem großen Waschgang solltest du darauf achten
Bevor du dein gesamtes Bettzeug in die Maschine gibst, solltest du beachten, dass alle Bezüge auf links gedreht sind. Umso länger hast du nämlich etwas von der Farbe deiner Bettwäsche, denn die nutzt sich sonst besonders schnell ab. Reißverschlüsse und Knopfleisten solltest du vor dem Waschgang schließen, um die anderen Sachen in der Wäsche nicht zu strapazieren. Schlimmstenfalls kann durch Reißverschlüsse nämlich auch mal ein Loch in deiner Kleidung entstehen.
