7 Dinge, die mit deinem Körper passieren, wenn du öfter weinst
Ist Weinen gut, oder schlecht für den Körper?
Was man auf keinen Fall tun sollte, ist es, Tränen wegzudrücken
Denn das führt laut Wissenschaftlern nicht selten zu Magenproblemen und manchmal sogar Depressionen.
Weitere gute Gründe für das Weinen sind:
1. Die Befreiung deines Gemüts von belastenden Emotionen.
2. Weinen vor dem Schlafengehen fördert einen ruhigeren Schlaf.
3. Die Atmung wird bei einem Heulkrampf reguliert, man wird entspannter.
4. Es ist ein gutes Kommunikationsmittel und man wird in der Regel danach besser verstanden.
5. Dank der Tränendrüsen, werden beim Weinen Substanzen freigesetzt, die Glückshormone wie Endorphine fördern.
6. Weinen ist purer Stressabbau. Weswegen wir oft in Stressigen Situationen, Überforderung und Überbelastung losheulen.
7.Tränenflüssigkeit ist antibakteriell und hilft bei der Reinigung der Augen!
Na wenn das alles keine guten Gründe sind, um ab und zu guten Gewissens einfach losheulen zu dürfen. Also Mädels (und Jungs). Denn Weinen befreit die Seele und löst Spannungszustände auf. Es hilft uns, unser Inneres zu beruhigen. Aber Vorsicht: Wer einfach losheult, erreicht diese positiven Auswirkungen nicht, denn das Weinen muss aus wirklich gefühlten Emotionen entstehen.