Die Dinge solltest du niemals unter der Dusche tun!
Zähneputzen, Obst essen oder Wäsche waschen? Warum diese „Lifehacks“ unter der Dusche absolut keinen Sinn ergeben und teilweise sogar ungesund sind.
#8 Brillengläser unter der Dusche reinigen
Viele Brillenträger*innen denken: „Perfekt, warmes Wasser und etwas Duschgel lösen den Schmutz und die Gläser beschlagen nachher nicht.“ Das klingt eigentlich nach einem genialen Zwei-in-Eins-Trick. In Wahrheit zerstörst du aber leider damit deine Brille. Die Beschichtung (Entspiegelung, Kratzschutz) ist extrem hitzeempfindlich. Das heiße Wasser der Dusche lässt die Beschichtung mikroskopisch kleine Risse bekommen oder sich sogar ablösen. Nach ein paar Monaten ist das Glas blind oder völlig zerkratzt.
#9 Die „Sauna“
Viele bleiben minutenlang im heißesten Dampf stehen, weil sie glauben, damit ihre Poren „tiefenrein“ zu entgiften oder Giftstoffe auszuschwitzen. Dieser vermeintliche Wellness-Effekt ist jedoch ein Trugschluss. Schwitzen ist physiologisch gesehen lediglich die Thermoregulation des Körpers, um die Temperatur stabil zu halten, mit Entgiftung hat das nichts zu tun.
In Wahrheit ist das extrem heiße Abdampfen purer Stress für deinen Organismus. Durch die Hitze weiten sich die Gefäße extrem, was auf Dauer zu bleibenden Rötungen (wie Couperose) im Gesicht führen kann. Zudem entziehst du deiner Haut schlagartig die Feuchtigkeit und fettest sie unnötig aus, was die Schutzbarriere massiv schwächt. Wer zusätzlich in einer kleinen, schlecht belüfteten Kabine ausharrt, belastet seinen Kreislauf so stark, dass er sich nach dem Duschen nicht erfrischt, sondern völlig erschöpft fühlt.
