Mundhygiene-Frage #1: Zähneputzen vor oder nach dem Frühstück?
Klären wir das doch endlich mal!
#4 Frage: Wie putzt du deine Zähne richtig?
Die Bewegung der Zahnbürste muss vom Zahnfleisch wegführen, wenn du nicht diese nervigen Bakterien in dein Zahntaschen schieben möchtest. Dadurch kann sich dein Zahnfleisch entzünden - und eine Investition in eine Zahnreinigung mindestens halbjährlich schadet definitiv nicht.
Und eine weitere Investition, die sich lohnt: Eine elektrische Zahnbürste, denn die reinigt gründlicher als die klassischen Zahnbürsten.
#5 Frage: Muss ich nach dem Putzen auch Zahnseide benutzen?
Ja. Denn eine Zahnbürste kommt nicht in alle Zwischenräume, die eine gute Brutstätte für Bakterien sind. Die Zahnseide ist für die Vorreinigung und anschließend solltest du zu einer Interdentalbürste greifen, die dann alles nochmal rausholt - und das mindestens einmal täglich.
#6 Frage: Was machst du, wenn du deine Zahnbürste vergessen hast?
Eine freudige Botschaft: Karies ist nicht ansteckend. Was für ein Glück, du kannst also ungehemmt die Zahnbürste deines Freundes oder deiner Freundin nehmen, denn jeder Mensch hat andere Bakterien im Mund. Problematisch wird es dann nur, wenn die andere Person krank ist, denn Keime können so leichter übertragen werden - Ansteckungsgefahr!