Warum wache ich ständig mit Kopfschmerzen auf?
Viele Menschen sind davon betroffen.
Wer kennt es nicht: Eigentlich träumen wir davon, nach einer erholsamen Nacht mit viel Energie in den nächsten Tag zu starten. Extra früh gehen wir dafür nach einem langen, stressigen Tag ins Bett. Doch am nächsten Morgen wachen wir nicht super entspannt auf, sondern haben Kopfschmerzen. So ein Ärger. Doch warum ist das eigentlich so?
Natürlich haben nicht alle Menschen aus dem gleichen Grund Kopfschmerzen. Manche leiden unter Migräne, andere sind verkatert oder haben sich im Schlaf einen Nackennerv eingeklemmt. Doch bei vielen Menschen sieht die Prognose gleich aus. Die Ursache für die Kopfschmerzen liegen in der nächtlichen Aktivität und hängen direkt mit dem Stress des Alltags zusammen.
