5 Hausmittel gegen eine verstopfte Nase
So wirst du den Schnupfen ohne Medikament los
4. Auflegen einer warmen Kompresse
Du denkst, eine warme Kompresse hilft nur bei Entzündungen oder Muskelschmerzen? Weit gefehlt! Sie bewirkt auch bei einer verstopften Nase wahre Wunder.
Lege dir einen Waschlappen oder ein kleines Handtuch in warmes Wasser. Danach wringst du es das überschüssige Wasser aus und legst die Kompresse auf den Nasen- oder Stirnbereich ab. Danach solltest du eine Zeit lang tief ein- und auszuatmen. Damit entspannen sich deine Nasenschleimhaut und sie wird befeuchtet.
Du kannst die Kompresse noch ätherisch anreichern: Dafür rührst du zwei bis drei Teelöffel Heilerde in warmen Wasser an oder du kochst fünf Esslöffel Leinsamen in zwei Tassen Wasser zu Brei. Den etwas abgekühlten Brei verteilst du dann gleichmäßig auf ein Tuch.
