Was hilft gegen stinkende Füße im Sommer?
Der Sommer ist die perfekte Zeit, um auch den Füßen frische Luft zu gönnen. Wenn du zu Schweißfüßen neigst, wird das Unterfangen jedoch unangenehm.
#8 Füße über Nacht mit Apfelessig behandeln
Oma wusste Apfelessig in jeder Lebenslage zu schätzen. Morgens ein Löffelchen für die Verdauung, abends ein Schwapps ins Fußbad. Tatsächlich kann Apfelessig dabei helfen, das bakterielle Milieu der Füße zu regulieren und Gerüche langfristig zu minimieren. Noch intensiver ist die Overnight-Kur. Tränke Wattepads mit Apfelessig, lege sie auf die Fußsohlen und ziehe über Nacht die Socken darüber. Morgens spülst du alles gründlich ab. Der Säurefilm kann Bakterien ausbremsen und deine Füße entspannen. Falls du Lust auf ein Fußbad hast, kipp einfach ein bis zwei Kappen Apfelessig mit rein.
#9 Schuhe regelmäßig desinfizieren
Täglich investierst du Zeit in die Fußpflege, vergisst dabei aber die Schuhe. Ein großer Fehler, denn wenn die Schuhe müffeln, ist das Frischegefühl vorbei. Desinfektionssprays für Schuhe töten Bakterien ab und neutralisieren Gerüche dort, wo sie entstehen. Idealerweise sprühst du deine Schuhe abends ein und lässt sie über Nacht auslüften. Wenn du das zweimal pro Woche machst, verhinderst du stinkende Schuhe. Als Bonustipp nutzt du zusätzlich ein Schuhdeodorant mit Lavendelduft. Hast du Lavendel im Garten, steck davon einfach ein oder zwei Zweige in den Schuh.
#10 Keine Flipflops aus Plastik tragen
Sie wirken praktisch, sind für deine Füße aber eine Vollkatastrophe. Plastik-Flip-Flops bekommst du am Strand an jedem Souvenirshop. Ihre Sohle sorgt für ein klebrig-feuchtes Milieu, Schweiß hält sich und durch Reibung entsteht irgendwann ein unangenehmer Geruch. Flip-Flops sind kein Tabu, du solltest aber Modelle aus Naturmaterialien wie Leder, Kork oder Textilgewebe wählen. Sie fühlen sich angenehmer an und helfen dabei, die Temperatur zu regulieren. So können deine Füße atmen und du produzierst nicht dieses typisch schmatzende Geräusch, wenn sich der feuchte Fuß von der Plastiksohle löst.
Fazit: Was hilft gegen stinkende Füße im Sommer?
- Schuhe aus atmungsaktivem Material tragen
- Bei starkem Geruch den Hautarzt aufsuchen
- Fußpuder verwenden, um Feuchtigkeit zu binden
- Füße täglich gründlich waschen und pflegen
- Geruchshemmende Einlegesohlen in die Schuhe legen
- Socken aus Baumwolle oder anderen Naturfasern tragen
- Hausmittel wie Natron als Paste oder Fußbad anwenden
- Apfelessig über Nacht zur Geruchsreduktion einsetzen
- Schuhe regelmäßig desinfizieren
- Keine Flipflops aus Plastik tragen, sondern atmungsaktive Alternativen wählen
