„Cola Light“ und Co.: Darum solltest du diese Getränke nicht trinken
Die Diskussion zwischen der zuckerhaltigen Cola und den Light-Varianten ist für viele nicht neu. In diesem Artikel die Probleme der verschiedenen Getränke:
Wach und gut drauf
Zucker ist ein Kohlenhydrat und somit ein Energielieferant, während Koffein die Blutgefäße erweitert und den Stoffwechsel anregt. Der Glücklichmacher Dopamin wird ausgeschüttet. Folglich sind wir also wacher, energiegeladener und besser gelaunt - ähnlich wie wir es zum Beispiel auch von Süßigkeiten kennen. Dennoch sollte man auch diesen Effekt mit Vorsicht genießen, da er grundsätzliches Suchtpotenzial hat. So ist in den letzten Jahren der Begriff „Zuckersucht“ immer stärker in den Raum gerückt. Es gilt also, dass auch Cola nur in Maßen zu genießen ist.
Nicht nur der Suchtfaktor ist wichtig, wenn es um unseren Kopf geht
