Juckreiz und Hautausschlag: Die besten Tipps gegen Neurodermitis
Neurodermitis verursacht Juckreiz und zeigt sich als schmerzhafter Hautausschlag! Warum tritt sie auf und welche Tipps können helfen?
Lüften nicht vergessen
Selbst im Winter, wenn es kalt und/oder nass ist, darfst du gerade, wenn du Neurodermitis hast, nicht vergessen zu lüften. Die trockene Heizungsluft reizt deine Haut. Deshalb solltest du regelmäßig stoßlüften, damit die Luft in deiner Wohnung wieder frisch ist. Ein Luftbefeuchter kann außerdem helfen, dass die Raumluft feucht bleibt. Falls dir das zu teuer ist, hilft auch eine Schale voll Wasser in der nähe des Heizkörpers.
Auch im Winter Sonnenschutz benutzen
Zwar vermissen wir die Sonne und die Wärme im Winter schmerzlich, das bedeuten aber nicht, dass sie komplett weg ist. Besonders für Neurodermitis-geplagte Haut ist ein guter Sonnenschutz unerlässlich und gehört zur täglichen Routine. Deine empfindliche Haut muss unbedingt vor UV Strahlen geschützt werden – im Winter vor allem im Gesicht, da der Rest ja meistens gut eingepackt ist. Achte darauf, dass die Sonnencreme keine Duftstoffe enthält, sondern für empfindliche Haut geeignet ist.
