Warum können wir, auch wenn es heiß ist, nicht ohne Decke schlafen?
Im Sommer geht es vielen ähnlich: Weil einem heiß ist, wälzt man sich nachts im Bett hin und her. Doch warum können wir nicht einfach ohne Decke schlafen?
Das Zimmer wechseln
Wenn deine Wohnung den nötigen Platz bietet, dann siedel dein Schlafzimmer für die heißen Sommermonate in ein Zimmer um, das zur Nordseite gerichtet ist oder weniger Licht reinlässt. Ein Raum mit derartigen Bedingungen sollte von vornherein kühler sein und wird auch nicht so aufheizen!
