Fingernägel kauen: So gewöhnst du es dir ab
Nervös oder gelangweilt auf seinen Nägeln kauen? Jeder kennt das. Hier findest du Tipps und Tricks, wie du dir das ständige Knabbern abgewöhnen kannst.
Folgen von Nägelkauen
Nägelkauen kann echt ärgerlich sein, denn es hat ziemlich unangenehme Auswirkungen auf deine Nägel und Nagelhaut. Kaut man ständig an seinen Nägeln, kann das nicht nur deine Nagelhaut verletzen, sondern schließlich zu schmerzhaften Entzündungen oder Infektionen führen. Hinzu kommt, dass die Nägel schwach und zerbrechlich werden oder sogar splittern. Und als wäre das noch nicht genug, können auch deine Zähne Schaden davon nehmen. Nicht selten kommt es durch Nagelkauen zu Abnutzung oder Rissen in den Zähnen. Es ist also wichtig, das Nägelkauen zu überwinden, um die Gesundheit von Nägeln, Haut und Zähnen zu schützen.
Und so geht's: Tipps und Trick, wie du dir das Nägelkauen abgewöhnst.
