Darum solltest du nicht mit einem offenen Fenster schlafen!
Streitfrage: Bleibt das Fenster abends geöffnet oder nicht? Wir liefern den handfesten Grund, warum du nicht mit einem offenen Fenster schlafen solltest
#8 Erkältung kann sogar schlimmer werden
Viele Menschen sind der Meinung, dass man eine Erkältung dann besser bekämpfen kann, wenn man bei offenem Fenster schläft. Das ist jedoch falsch und kann echt gefährlich werden: Wer sich bereits eine Erkältung eingefangen hat und das Fenster in kalten Herbst- und Winternächten offen lässt, wird die Grippe langsamer loswerden oder verschleppe. Denn wer friert, muss den Körper mit dem warmhalten und kann Krankheitserreger weniger effektiv bekämpfen.
Statt bei offenem Fenster zu schlafen, solltest du mit einer Erkältung warm angezogen kurze Spaziergänge an der frischen Luft machen, die dich aber nicht zu sehr anstrengen sollten. Zuhause solltest du nur zwischendurch lüften, um die Luft zu reinigen, und dich ansonsten in warmen Räumen aufhalten.
