Hitzewelle: Wie schütze ich mich vor hohen Temperaturen?
Wenn eine Hitzewelle kommt, dann muss man sich irgendwie vor den hohen Temperaturen schützen. So bewahrst du einen kühlen Kopf – und eine kühle Wohnung!
Ist ein Ventilator bei Hitze wirklich sinnvoll?
Wenn du über eine Klimaanlage oder Ventilator verfügst, kannst du diese natürlich einschalten, wobei Ventilatoren aber nicht für frische Luft sorgen, sondern vorhandene nur zirkulieren lassen. Das sorgt dennoch für einen Kühleffekt auf der Haut, weil der Luftstrom Schweiß schneller verdunsten lässt – und genau das ist die natürliche Methode des Körpers, sich abzukühlen. Allerdings gilt: Je höher die Raumtemperatur, desto weniger effektiv ist ein Ventilator – ab etwa 35 °C kann er sogar eher belasten, weil er nur heiße Luft verteilt. Dann hilft er nur noch in Kombination mit Verdunstungskälte – etwa durch feuchte Tücher, eine Wasserschale mit Eis oder das Besprühen der Haut mit Wasser.
Was kann man noch tun?
