Deswegen solltest du dein Handy auf der Toilette nicht mehr benutzen

Die meisten von uns verbringen oft Stunden täglich am Smartphone. Hier mal eine Email gecheckt, da mal die neusten News abgerufen oder mit Freunden gechattet. An einem Ort hat man sogar ganz besonders viel Zeit, um auf dem Handy rumzutippen: Auf der Toilette. Denn auf dem Stillen Örtchen ist man ziemlich ungestört und kann darüber hinaus sowieso nicht weg, ehe man nicht sein Geschäft verrichtet hat. Früher haben die Menschen dann Zeitung gelesen, heute bietet das Smartphone eine nützliche Alternative. Doch vielleicht sollten wir uns lieber wieder mit Zeitung und der Rückseite von Shampoo Flaschen begnügen. Denn es gibt gute Gründe, warum du dein Handy auf der Toilette lieber nicht mehr benutzen solltest...

Die Gründe erfährst du auf den nächsten Seiten!

1. Es kann die Verbreitung von Bakterien begünstigen

Einer der offensichtlichsten Gründe, warum man das Smartphone auf der Toilette lieber nicht anfassen sollte, ist die Verbreitung von Bakterien. Denn nicht nur der Toilettensitz, sondern auch unser Handy ist eine echte Bakterienschleuder. Dass die Umgebung im Badezimmer mit den ganzen Keimen und Erregern nicht gerade förderlich ist, sollte klar sein. So ist es nicht unwahrscheinlich, dass man sich nach dem Toilettengang mit dem Smartphone fiese Darmbakterien, wie den Erreger E.coli zuziehen kann. Daher sollte man das Handy sowieso hin und wieder mit Desinfektionsmittel desinfizieren!

2. Es erhöht die Abhängigkeit vom Smartphone

Dass viele von uns bereits Symptome einer Abhängigkeit aufweisen, ist nichts Neues. Gerade jüngere Menschen können meist nicht mal einen kompletten Tag auf ihr geliebtes Smartphone verzichten. Im heutigen digitalen Zeitalter ist Erreichbarkeit so wichtig wie nie zuvor. Doch, wenn wir selbst das Badezimmer nicht mehr ohne unser Telefon betreten können, sollten schon die Alarmglocken läuten. Und, wenn wir das Handy dann stets auf das Stille Örtchen mitnehmen, wird es nur noch schlimmer. Also einfach mal ein paar Minuten ohne Handy aushalten.

3. Es steigert die Wahrscheinlichkeit auf Hämorrhoiden

Kein schönes Thema, aber eben auch ein möglicher unangenehmer Nebeneffekt der Handynutzung auf der Toilette. Denn, wer zu lange auf dem Klo sitzt und sich dabei mehr auf das Smartphone als auf das Geschäft konzentriert, neigt eher dazu, unter Hämorrhoiden zu leiden. Die britische Ärztin Dr. Sarah Jarvis erklärte der "Sun" dazu: "Verstopfung ist ein wichtiger Risikofaktor für Hämorrhoiden [...]. Aber auch langes Sitzen auf dem Klo. So verlockend es auch sein mag, durch Ihre Apps zu scrollen, während Sie auf den Stuhlgang warten, die Ärzte empfehlen es nicht."

4. Es kann die Konzentrations- und Denkfähigkeit einschränken

Die meisten von uns nutzen ihre Smartphones fast ununterbrochen oder zumindest minütlich. Und Handys können tatsächlich im Laufe des Lebens unsere Konzentration und unser Denken einschränken. So schauen viele von uns mitten in einer Unterhaltung, während eines Films oder während des Essens auf das Smartphone. Wenn wir dann auch noch die Zeit auf der Toilette mit dem Handy verbringen, ist das nicht gerade förderlich. Die kostbaren Pausen, die unser Verstand eigentlich täglich braucht, werden uns so zusätzlich genommen. Gerade für Kinder kann das problematisch werden...

5. Es kann zu Funktionsstörungen des Beckenbodens führen

Während wir auf der Toilette sitzen, nehmen wir eine besondere Haltung ein. Doch, wenn wir dabei noch unser Smartphone benutzen, wird unser Rücken ziemlich verkrümmt, sodass dies schließlich auch negative Auswirkungen auf unsere Beckenbodenmuskeln haben kann. Wenn wir vom Smartphone so abgelenkt werden, dass wir uns voll und ganz auf den Toilettensitz stützen, ist das nicht gerade förderlich für unsere Muskeln, was schließlich zu Funktionsstörungen führen kann.

Wie man sieht, sollte man während des Toilettengangs das Handy vielleicht öfter mal zur Seite legen. Schließlich hängt man den ganzen Tag an dem Gerät. Und so ein paar Minuten Pause sind vielleicht genau das Richtige.