10 Fehler, die deine Erkältung verschlimmern
Mythen sorgen nicht für Genesung: Es gibt häufige Fehler, die deine Erkältung verschlimmern können. Was du nicht tun solltest, wenn deine Nase läuft:
#4 Du reinigst dein Nasenspray nicht
Das Nasenspray reinigen die allerwenigsten, doch das ist sehr wichtig! Denn sonst setzen sich Bakterien am Sprühkopf fest und dringen bei jeder Benutzung wieder in die Nase ein. Deswegen solltest du den Sprühkopf des Sprays immer und nach jeder Benutzung mit heißem Wasser waschen. Wenn du unterwegs bist, reicht auch ein sauberes Tuch.
Der nächste Fehler verlangsamt die Stärkung des Immunsystems:
