10 Fehler, die deine Erkältung verschlimmern
Mythen sorgen nicht für Genesung: Es gibt häufige Fehler, die deine Erkältung verschlimmern können. Was du nicht tun solltest, wenn deine Nase läuft:
#5 Du ruhst dich nicht aus
Ruhe ist das A und O zur Heilung einer Erkältung! Der Körper muss die Chance bekommen, sich vollständig erholen zu können, weil sonst Folgekrankheiten entstehen können. Größere Anstrengungen und Stress belasten die Abwehrkräfte, die sowieso schon ihre gesamte Kraft brauchen, um die Viren oder Bakterien abzuwehren. Deswegen: Ruhe, Ruhe, Ruhe!
Aber Achtung: Daraus sollte nicht der nächste Fehler entstehen!
