10 Fehler, die deine Erkältung verschlimmern

Viele von uns greifen bei einer Erkältung gerne zu heißen Getränken, um den Hals zu beruhigen und die Nase zu befreien. Pfefferminztee ist ein beliebtes Hausmittel, doch Vorsicht: Zu viel Pfefferminztee kann auch negative Auswirkungen haben. Der Mentholgehalt kann die Schleimhäute austrocknen und so das Gefühl der Verstopfung verstärken. Zudem kann er bei empfindlichen Personen Sodbrennen auslösen. Daher solltest du den Konsum von Pfefferminztee moderat halten und ihn mit anderen Teesorten abwechseln, um eine wohltuende und nicht belastende Wirkung zu erzielen. Ein Klassiker ist Kamillentee, den wir im nächsten Abschnitt genauer betrachten werden.

Und dann gibt es noch einen weiteren Tee, der dir helfen kann...