Die richtige Teesorte für die perfekte Wirkung in deinem Körper
Erkältungen und andere Wehwehchen strapazieren den Körper immer wieder. Die richtige Teesorte entfaltet die Wirkung, die du jetzt am meisten brauchst.
Tee richtig zubereiten
Tee hat eine lange Geschichte und Tradition. In einigen Ländern wir die Teezeremonie richtig geschätzt und sehr ernst genommen. Ganz wichtig dabei ist stets die Zubereitung. Und die ist bei jeder Teesorte unterschiedlich und sollte unbedingt beachtet werden, damit wichtige Inhaltsstoffe sich richtig entfachen können. Umso ernster du die Zelebrierung deiner Teestunde nimmst, umso mehr Faktoren gesellen sich hinzu. Ganz erheblich ist und das gilt für alle Teesorten, dass jeder kurz umgerührt werden muss, nachdem dem Ziehen. Ansonsten sind die Faktoren wie Wassertemperatur, Ziehzeit, oder Kannengröße komplett unterschiedlich. Während für grünen Tees oft weiches Wasser und eine Temperatur von 80-90°C perfekt ist, ist die Zubereitung bei Früchtetee unkomplizierter. Am besten du informierst dich vorab über deine Lieblingssorte, sodass du das Maximale aus deiner ganz persönlichen Teezeremonie herausholst.
Ob du Teebeutel oder losen Tee nutzen solltest, erfährst du auf der nächsten Seite:
Loser Tee oder Teebeutel?
Die einen schwören nur auf losen Tee und andere nutzen nur Teebeutel. Aber für welche Variante sollte man sich entscheiden?
Der erste Vorteil von Beuteltee liegt klar auf der Hand: Er ist praktischer und die Zubereitung geht viel schneller. Aber nicht nur das. Aroma und Koffein wird durch die Beutel besser freigesetzt. Nachteilig ist jedoch, dass die Vielfalt von Tee überhaupt nicht vom Angebot der Beutel abgedeckt wird. Echten Beutel-Fans wird daher viel vorenthalten. Auch die Qualität ist in dieser Version meist schlechter. Anders bei der losen Variante: Hier findet man oft eine viel höhere Qualität der einzelnen Teesorten. Noch mehr spricht für den losen Tee, der meist aus größeren Blättern besteht, dass zwar der Aufwand durch Zeit und Zubehör höher ist, aber eben nur so eine richtige Teezeremonie durchgeführt werden kann.
Wie du deinen Tee letztlich zubereiten möchtest, bleibt natürlich nur dir überlassen. Am besten schmeckt der Tee eh mit einer guten Portion Ruhe und Me-Time.
