Wie sinnvoll sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich?
Nahrungsergänzungsmittel sind beliebt – doch nicht immer sinnvoll. Erfahre, wann sie wirklich helfen und worauf du achten solltest.
Viele Menschen erhoffen sich durch Nahrungsergänzungsmittel (NEM) Gesundheit auf Knopfdruck. Doch nicht jedes Produkt hält, was es verspricht – und nicht jedes Präparat ist für jeden gleich sinnvoll. Entscheidend ist, was dein Körper wirklich benötigt, wie gut ein Mittel aufgenommen wird und wie es individuell dosiert und kombiniert wird. Es gibt einiges, worauf es ankommt, damit sich Vitaminpillen, Magnesiumkapseln oder Eisenpräparate auch wirklich auszahlen und ihre Wirkung entfalten. In diesem Artikel erfährst du, wann NEM sinnvoll sind und worauf du bei der Auswahl achten solltest.
Los geht's …
