Praktische Lifehacks zu deinem Körper, die wirklich funktionieren
Unser Körper ist zu einigen Meisterleistungen fähig! Diese praktischen Lifehacks mit deinem Körper werden dir den Alltag wesentlich erleichtern!
#12 Kopfdruck bei Kälte bekämpfen
Du bekommst beim Eisessen oft Kopfschmerzen? Kein Grund, auf Eis zu verzichten! Dieser sogenannte „Brain Freeze“ entsteht, weil sich Blutgefäße im Gaumen durch die Kälte schlagartig zusammenziehen. Ein einfacher Trick hilft: Drücke mit der Zunge oder dem Daumen kräftig gegen den Gaumen. Dadurch wird der Bereich wieder gewärmt und die Gefäße entspannen sich – der Schmerz lässt nach wenigen Sekunden nach.
#13 Das sagt deine Haut über deine Gesundheit aus
Unsere Haut ist mehr als nur ein Schutzschild – sie ist ein echtes Frühwarnsystem. Wenn du zum Beispiel plötzlich einen gelblichen Haut- oder Augenfarbton bemerkst, kann das auf eine Leberfunktionsstörung hindeuten. Auch bläuliche Lippen oder Fingernägel können auf einen Sauerstoffmangel hindeuten. Viele solcher Signale lassen sich mit einem Blick erkennen – achte also ruhig öfter mal auf deinen Teint.
#14 Die Schuhgröße mittels der Elle ermitteln
Auch der Schuhkauf kann zu einer wahren Herausforderung werden, je nachdem, welche Art man sucht und bei welcher Marke man schaut. Du möchtest unabhängig von der angegebenen Schuhgröße wissen, ob dir ein Sneaker passen wird? Dann kannst du wieder auf deinen wunderbaren Körper zurückgreifen. So soll nämlich die Länge von deiner Ellenbeuge bis zum Handgelenk der Länge deines Fußes entsprechen. Mittels der Breite deiner Handfläche findest du weiter heraus, ob du eher einen breiten oder einen schmalen Fuß hast. Mit diesen Informationen sollte dir der Schuhkauf in Zukunft viel Anprobieren ersparen!
#15 Ohrendruck ausgleichen
Beim Starten und Landen im Flugzeug kämpfen viele mit unangenehmem Druck auf den Ohren. Hier hilft ein uralter Trick: Gähnen oder bewusst Schlucken hilft dabei, die Eustachische Röhre zu öffnen – sie verbindet dein Mittelohr mit dem Rachenraum und sorgt für den Druckausgleich. Ein Kaugummi beim Fliegen wirkt also nicht nur gegen Langeweile, sondern ist ein echter Lifehack gegen Ohrenschmerzen.
