So viel Zucker steckt in bekannten Lebensmitteln
Einige Lebensmittel haben wir in unserem Kopf als gesund abgespeichert, wenn man dann sieht, wie viel Zucker sie haben, ist man sehr erstaunt!
#12 Saft
Das Säfte gar nicht so gesund sind, wie uns die Werbung das oft verkauft, ist vermutlich vielen klar. Trotzdem denken wir oft: „besser als Cola und Co. ist es allemal.“ Aber ist das so? In einem 250ml Glas Cola stecken beispielsweise etwa 9 Stücke Zucker. Vergleicht man das mit einem Glas Saft, so hat Orangensaft etwa 7 Stücke Zucker, Apfelsaft schon 16 Stücke und Multivitaminsaft sogar 22 Zuckerwürfel. Wer also ein Glas Multivitaminsaft trinkt, hat seine Tagesration an Zucker bereits fast erreicht.
Kommen wir zur ersten Überraschung:
