Was verrät die Schlafposition über deine Gesundheit?
Schlaf ist sehr wichtig. Doch nicht immer ist er gut für uns: Kaum jemand weiß, dass die Schlafposition einiges über unsere Gesundheit verrät.
#4 Schlafen auf dem Bauch
Diese Schlafposition hat einige Vorteile: Beim Bauchschlafen entlastet man die Wirbelsäule und unterstützt ihre natürliche Krümmung. Deswegen wählen Menschen mit Rückenproblemen oft diese Haltung. Allerdings fand eine Studie heraus, dass Bauchschlafen besonders bei Menschen mit Alkoholproblemen beliebt ist, da Alkoholisierte oft in dieser Position einschlafen.
Aber: Es bedeutet natürlich nicht automatisch, dass alle Bauchschläfer zum erhöhten Alkoholkonsum neigen. Diese Schlafposition wurde bei der Risikogruppe jedoch als die Beliebteste identifiziert.
