Was verrät die Schlafposition über deine Gesundheit?

Wo kann das kleine Kissen noch helfen? 

Kissen können nicht nur unter dem Kopf nachts helfen.
Quelle: IMAGO / Zoonar
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Wer gerne auf der Seite schläft, dem kann ein Kissen unter der Taille helfen, damit der Körper nicht so einsackt. Wer gerne auf dem Rücken schläft, den kann ein Kissen unter dem unteren Rücken etwas Entlastung schaffen. Es kann auch ein Versuch wert sein, sein Kopfkissen zu ändern, entweder ein orthopädisches oder ein viel dünneres. Im Sommer gibt es sogar kühlende Kopfkissen . Auch ein Seitenschläferkissen kann einigen Menschen dabei helfen, nachts eine bequemere Position zu finden. 

Ist es ein schlechtes Zeichen nachts wach zu werden?

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