Darum solltest du nicht mit einem offenen Fenster schlafen!
Streitfrage: Bleibt das Fenster abends geöffnet oder nicht? Wir liefern den handfesten Grund, warum du nicht mit einem offenen Fenster schlafen solltest
#3 Nächtlicher Lärm
Gerade nachts soll die Wahrnehmung für Lärm einfach empfindlicher sein als tagsüber, weswegen es nicht ratsam ist, mit offenem Fenster zu schlafen. Davor zu lüften, ist natürlich weiterhin kein Problem, denn frische Luft und ein kühleres Zimmer helfen oftmals schneller einzuschlafen.
Auch solltest du nach dem Aufstehen gut und für etwa eine halbe Stunde das Schlafzimmer durchlüften, damit sich keine Feuchtigkeit im Zimmer ansammelt. Das ist besonders im Winter wichtig, da du sonst Schimmel im Schlafzimmer begünstigt.
Und es gibt noch weitere Gründe, weshalb du das Fenster nachts zulassen solltest, die nichts mit der Lautstärke zu tun haben ...
