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So reagiert dein Körper auf Eiweißpulver

Protein-Shakes sind nicht für jeden geeignet

Eiweißpulver werden immer beliebter. Mittlerweile nehmen nicht nur Sportler Protein-Shakes zu sich, sondern auch Menschen, die das zusätzliche Eiweiß gar nicht unbedingt brauchen. Wer sich ausgewogen ernährt, nimmt normalerweise genug Nährstoffe auf und muss nicht auf unnatürliche Supplements setzen. Was die regelmäßige Einnahme von Protein-Shakes mit dem Körper macht, wird auf der nächsten Seite gezeigt. Dort wird die Frage beantwortet, ob sich teure Pulver & Co. überhaupt für euch lohnen.